De Maatschappij…

Hoeveel bepaalt die voor jou?

Waai je met de wind mee?

Of kies je voor jezelf?

Hoeveel doe jij

omdat jij het echt zelf wilt?

Voel jij je alleen,

zelfs in een groep?

Is ‘t soms moeilijk

om vooruit te komen?

ACTIVITEITEN

Serie 2 in Halsteren

Serie 2 in Halsteren

Donderdag 14-3 Begint Sandra met serie 2 in Halsteren. &n...
Detail
Wholefulness in Roosendaal

Wholefulness in Roosendaal

Binnenkort gaat de eerste reeks meditaties starten in Roosen...
Detail
Wholefulness in Varsseveld

Wholefulness in Varsseveld

Binnenkort gaat de eerste reeks meditaties starten in Varsse...
Detail
Wholefulness in Groningen

Wholefulness in Groningen

Binnenkort gaat de eerste reeks meditaties starten in Gronin...
Detail
Wholefulness In Zwolle

Wholefulness In Zwolle

Binnenkort gaat de eerste reeks meditaties starten in Zwolle...
Detail
Wholefulness Haarlem

Wholefulness Haarlem

Binnenkort gaan de lessen in Haarlem weer verder.
Detail
Redefine Yourself 1b: Emoties verwerken

Redefine Yourself 1b: Emoties verwerken

Redefine Yourself 1b: Emoties Verwerken Ons hele leven he...
Detail
Geheid Gezond

Geheid Gezond

GEHEID GEZOND Wholefulness Event Gezondheid is een omstr...
Detail
Van Be- Naar Ontperking

Van Be- Naar Ontperking

VAN BE- NAAR ONTPERKING Wholefulness Event Als kind hoor...
Detail
Redefine Yourself, Workshop 1

Redefine Yourself, Workshop 1

Wholefulness helpt om jezelf beter te leren kennen, je wordt...
Detail
Van Afhankelijkheid Tot Zelfstandigheid

Van Afhankelijkheid Tot Zelfstandigheid

VAN AFHANKELIJKHEID TOT ZELFSTANDIGHEID Wholefulness Event ...
Detail
De On- Uit Onzekerheid

De On- Uit Onzekerheid

DE ON- UIT ONZEKERHEID Wholefulness Event We twijfelen a...
Detail
(Je)zelfontwikkeling

(Je)zelfontwikkeling

(JE)ZELFONTWIKKELING Wholefulness event Iedereen praat o...
Detail

Agenda

Mar
26
Tue
20:00 Geheid Gezond @ Wakker Bewust Zijn, Alkmaar
Geheid Gezond @ Wakker Bewust Zijn, Alkmaar
Mar 26 @ 20:00 – 22:00
Geheid Gezond @ Wakker Bewust Zijn, Alkmaar
GEHEID GEZOND Wholefulness Event Gezondheid is een omstreden onderwerp in onze huidige maatschappij. We doen heel veel aan pijnbestrijding en symptoombestrijding, maar daardoor eindigen we allemaal met volle medicijnkastjes. Door deze verstrengeling van belangen vergeten...
Apr
2
Tue
20:00 Geheid Gezond @ Subudhuis, Capelle a/d Ijssel
Geheid Gezond @ Subudhuis, Capelle a/d Ijssel
Apr 2 @ 20:00 – 22:00
Geheid Gezond @ Subudhuis, Capelle a/d Ijssel
GEHEID GEZOND Wholefulness Event Gezondheid is een omstreden onderwerp in onze huidige maatschappij. We doen heel veel aan pijnbestrijding en symptoombestrijding, maar daardoor eindigen we allemaal met volle medicijnkastjes. Door deze verstrengeling van belangen vergeten...
Apr
9
Tue
20:00 Van Be- Naar Ontperking @ Yogatrainer, Eindhoven
Van Be- Naar Ontperking @ Yogatrainer, Eindhoven
Apr 9 @ 20:00 – 22:00
Van Be- Naar Ontperking @ Yogatrainer, Eindhoven
VAN BE- NAAR ONTPERKING Wholefulness Event Als kind hoor je heel vaak je moeder roepen: “Doe wel je jas aan als je naar buiten gaat!” Dat is heel goed van je zorgzame moeder. Op den...
Apr
13
Sat
10:00 Redefine Yourself 1b: Emoties Ve... @ Amadorra, Houten
Redefine Yourself 1b: Emoties Ve... @ Amadorra, Houten
Apr 13 @ 10:00 – 18:00
Redefine Yourself 1b: Emoties Verwerken @ Amadorra, Houten
Redefine Yourself 1b: Emoties Verwerken Ons hele leven hebben we er mee te maken: emoties. We ervaren ze zelf, pijn, verliefdheid, paniek, blijdschap, verdriet, haat, uitbundigheid, extase, boosheid, noem maar op. De emotie zet aan...
Apr
17
Wed
20:00 De On- Uit Onzekerheid @ De Enk, Zwolle
De On- Uit Onzekerheid @ De Enk, Zwolle
Apr 17 @ 20:00 – 22:00
De On- Uit Onzekerheid @ De Enk, Zwolle
DE ON- UIT ONZEKERHEID Wholefulness Event We twijfelen allemaal wel eens aan onszelf, aan wat anderen zeggen, wat er in de wereld gebeurt en nog veel meer. Twijfel is een vorm van emotie, het is...
May
14
Tue
20:00 Van Afhankelijkheid Tot Zelfstan... @ Parkstaete, Velp
Van Afhankelijkheid Tot Zelfstan... @ Parkstaete, Velp
May 14 @ 20:00 – 22:00
Van Afhankelijkheid Tot Zelfstandigheid @ Parkstaete, Velp
VAN AFHANKELIJKHEID TOT ZELFSTANDIGHEID Wholefulness Event Het leven is rommelig. Zelfs een banaan eten kan niet zonder een bananenschil over te hebben. We willen zelf alles perfect doen, dat zit in onze natuur. Maar dan...
May
19
Sun
10:00 Redefine Yourself 1 @ Amadorra, Houten
Redefine Yourself 1 @ Amadorra, Houten
May 19 @ 10:00 – 18:00
Redefine Yourself 1 @ Amadorra, Houten
Wholefulness helpt om jezelf beter te leren kennen, je wordt meegenomen op ontdekking in ons onderbewust om meer bewust door het leven te gaan. Maar wat nu als je verder wilt dan alleen meegenomen worden?...
May
21
Tue
20:00 (Je)zelfontwikkeling @ Subudhuis, Capelle a/d Ijssel
(Je)zelfontwikkeling @ Subudhuis, Capelle a/d Ijssel
May 21 @ 20:00 – 22:00
(Je)zelfontwikkeling @ Subudhuis, Capelle a/d Ijssel
(JE)ZELFONTWIKKELING Wholefulness event Iedereen praat over mindfulness zelfontwikkeling en overtuigingen loslaten. Overal kom je zelfontwikkeling cursussen en workshops tegen, maar niemand vraagt zich af “Wiens ontwikkeling wordt hier aangeboden?” Op deze event avond kun je...
May
23
Thu
20:00 (Je)zelfontwikkeling @ Hart, Haarlem
(Je)zelfontwikkeling @ Hart, Haarlem
May 23 @ 20:00 – 22:00
(Je)zelfontwikkeling @ Hart, Haarlem
(JE)ZELFONTWIKKELING Wholefulness event Iedereen praat over mindfulness, zelfontwikkeling en overtuigingen loslaten. Overal kom je zelfontwikkeling cursussen en workshops tegen, maar niemand vraagt zich af “Wiens ontwikkeling wordt hier aangeboden?” Op deze event avond kun je...
May
28
Tue
20:00 De On- Uit Onzekerheid @ Yogatrainer, Eindhoven
De On- Uit Onzekerheid @ Yogatrainer, Eindhoven
May 28 @ 20:00 – 22:00
De On- Uit Onzekerheid @ Yogatrainer, Eindhoven
DE ON- UIT ONZEKERHEID Wholefulness Event We twijfelen allemaal wel eens aan onszelf, aan wat anderen zeggen, wat er in de wereld gebeurt en nog veel meer. Twijfel is een vorm van emotie, het is...


WAT MAAKT WHOLEFULNESS UNIEK?


Veilige Omgeving
De Trainer zorgt voor een veilige omgeving waar je jezelf kunt zijn. Je kunt gaandeweg je verdediging laten zakken, naarmate je vertrouwen groeit.
Ontstressen
Eén avond in de week gas terug en even tijd voor jezelf. Niemand anders. Jij zelf.
Luisteren
Je hoeft alleen te luisteren, geen noodzaak je privéleven bloot te leggen. Jij bepaalt.
Kom terug bij je gevoel
We beginnen met ontstressen en je komt al gelijk meer bij je gevoel.
Begeleiding
Je wordt begeleid in je groei, de volgorde is zo bepaald dat ieder in een vloeiende stroom kan groeien.
Zekerheid
Je wordt begeleid in dit proces. Je Trainer heeft al meegemaakt waar jij in zit, dus is in staat vanuit ervaring en empathie met je mee te denken zonder oordeel.
Meer dan één Trainer
Jouw Trainer maakt deel uit van een groep en zal dus altijd anderen kunnen vragen mee te denken. We hebben allemaal onze expertise en zo weten we nog meer dan één alleen.
Inzichten
Deze techniek werkt door inzichten. Wat je inziet, hoef je niet te onthouden, het wordt deel van je. Je wordt steeds een betere versie van jezelf zonder dat je boeken uit je hoofd hoeft te leren.
Groot Geheel
Wholefulness is allesomvattend, je zult zien dat er vele patronen in het leven zitten en hoeveel met elkaar te maken heeft. Het helpt je begrip, je kunnen en je kracht groeit.
Doorgroeien
Voor wie verder wilt, bieden wij als Redesign Experts meer aan: Redefine Yourself workshops, zes workshops, zeven dagen totaal en daarna ook nog een opleidingstraject.

Ons Team

Onze samenwerking is de basis van waaruit wij jullie helpen

Diana

Diana

Diana is Redesign Trainer en weet heel goed wat er nodig is om je schouders ergens onder te zetten. Zij zal je gewoon zeggen wat nodig is, als is dat niet wat mensen van elkaar gewend zijn. Weet dan wel dat die waarheid zeggen veel meer respect vergt, dan zeggen wat je wilt horen.

Diana kent de werkelijke vormen van respect en liefde, zo hebben we allemaal onze strijd in dit leven en het moment dat de weegschaal de andere kant op kantelt, wordt het onze grootste waarde. Want je weet nu opeens wat het waard is.

Sabrina

Sabrina

Sabrina is onze nieuwste Redesign Trainer, want Sabrina is van ver gekomen. Op eigen kracht. Elke keer dat er iemand leek te helpen, werd ze van de wijs gebracht. Keer op keer. Dat zorgt ervoor dat zij precies weet wat je haar geeft als je haar vertrouwt. Zij weet als geen ander wat vertrouwen betekent en het respect dat een ander geeft en verdient wanneer je haar in vertrouwen neemt.

Het is niet niks wanneer je verraden wordt en de weg van herstel is een pijnlijke, maar Sabrina is de aangewezen persoon om aan jouw kant te hebben staan. Ze weet waar de spierballen zitten en zal je eraan helpen herinneren waar ze zitten.

Werkelijke hulp is niet iemand die jouw gevecht voor je vecht, maar de kracht in je aanwakkert om jouw gevecht zelf te overwinnen. Het is die kracht vinden waar ze bij helpt en het is de overwinning die je het bewijs geeft dat je die kracht hebt.

Ria

Ria

Ria heeft een bijnaam en die bijnaam is de Olifant. Denk daarbij aan de olifanten in Jungle Book die in een gestaag en constant ritme lopen. Ze zijn niet van hun wijs te brengen. Wat er ook gebeurt, ze gaan hun eigen weg en je kunt op ze bouwen.

Dat is exact wie Ria is. Zij ziet in chaos de rust, in paniek de zekerheid, de rots in de branding. Wat er ook gebeurt, zij blijft staan. Dat is haar grootste kracht, de rust en die brengt ze op anderen over. Je kunt van Ria heel goed leren dat de rust bij jezelf van binnen zit, ongeacht hoeveel onrust er op je af komt. Niet iets dat niet van pas komt in deze huidige maatschappij. Toch?

Ria zal je altijd de aandacht geven die je verdient, en meer. Je wordt altijd serieus genomen en ze zal altijd met je meedenken en meevoelen.

Nathalie

Nathalie

Het bijzondere van dit leven is, dat je niks volledig kunt begrijpen of voorzien. Het loopt altijd anders dan je verwacht. Nathalie heeft zichzelf verbaasd en iedere keer gebeurt dat weer. Ze is een Redesign Trainer, omdat ze sterker is dan ze dacht. Ze heeft in haar zoektocht naar hulp, zichzelf er uit geknokt. Ze heeft in haar onmacht haar kracht gevonden en in haar angst een stevige basis neergezet.

Nathalie is degene die het sterkste in jou herkent en je daarop kan wijzen. Als je durft. Zij ziet het, want ze heeft het geleerd. Al jaren is ze in opleiding en ze begrijpt hoe we onze eigen kracht wegstoppen. Nu zij die gevonden heeft, weet zij als geen ander de waarde ervan en kan ze jou met hetzelfde helpen.

Remco

Remco

Remco is degene waar Wholefulness bij begonnen is.

Natuurlijk is hij door iemand opgeleid in wat hij kan, maar zelf heeft hij zijn kennis omgezet in deze meditaties. Achter 30 minuten meditatie of ontspanningsoefening zit een heleboel levenservaring en kennis van hoe de wereld en de mens in elkaar zitten.

10 jaar opleiding en 15 jaar ervaring in totaal maken hem uniek in het vermogen een ander te begrijpen en te begeleiden. Hij is de Redesign Teacher die de Trainers opleidt en begeleidt.

Hierdoor weet je dat alles wat er besproken wordt en waar je in begeleid wordt, kenbaar is bij het team en dat er niks verborgen of over het hoofd gezien wordt. Alles wordt in duidelijk en simpele taal besproken. Beeldspraak waar je wat mee kan, als de ervaring vanuit de spreker, zodat je als luisteraar daar op kunt meegaan.

Remco heeft door hard werk de standaard opgebouwd altijd eerlijk te kijken naar zichzelf. Dit heeft als gevolg dat hij altijd eerlijk is en de dingen ziet zoals ze zijn. Zonder oordeel kijken naar alle elementen die jou “JIJ” maken. Wie ben jij? Hij voelt wie je bent, je lessen, je ervaringen, je valkuilen, je overwinningen. Zo is hij werkelijk in staat je te helpen bij dat waar je hulp bij wilt. Je zoekt geen hulp bij dat waar je het beste in bent en dus zal hij altijd de vinger op de zere plek moeten kunnen leggen. Sommige mensen hebben daar wat moeite mee, anderen zien er de enorme waarde van in.

Sandra

Sandra

De meeste mensen die tegenslag hebben gehad, worden harder. Hoe meer je pijn gedaan bent, hoe meer je reden hebt om een muur om je heen te bouwen.

Sandra kan hier heel goed over meepraten. Niks is moeilijker dan je eigen gevecht aangaan. Het terug knokken uit verdediging is een natuurlijk instinct, ik bedoel ook na het gevecht. Dan jezelf te bekijken in de spiegel hoe gehavend je erbij zit. En dan aan de slag gaan. Dat is waarom Sandra een Redesign Expert is, omdat ze met alle zekerheid in die spiegel kijkt en aanpakt wat nodig is om verder te groeien.

Ze is de aangewezen persoon om na de ergste situaties aan het werk te gaan in perfecte balans tussen zachtheid en aanpakken.

Ook met kinderen kan zij erg goed overweg.

Jantina

Jantina

Jantina is onze meest noordelijke Redesign Trainer en als je iemand aan jouw kant wil hebben staan, dan is dat Jantina. Zij kan alles relativeren en gaat geen uitdaging uit de weg. Op het moment dat je een uitdaging voor je hebt, zelfs al lijkt de hele wereld om je heen tegen je, zal Jantina naast je komen staan.

Heb je hulp nodig in je groei, je bewustwording, of wil je gewoon sparren met iemand die je altijd op je andere been kan krijgen, kom dan eens in de omgeving Groningen een Wholefulness les volgen.

Anneke

Anneke

Anneke is een Redesign Expert. Zij weet alles over de werkelijke waarde van gezondheid en vrijheid. Ze weet als geen ander hoe hard het gevecht kan zijn, voor jezelf, om vrij te komen van dat wat je al zo lang naar beneden heeft gehaald.

Anneke staat voor je klaar om je te helpen.

Proefles

Probeer het eens...

€15
Eén Proefles

  • Locatie naar keuze

Basispakket

10 wekelijkse lessen

€135
10 lessen

  • Locatie naar keuze
  • 1 les per week
  • Begeleiding op de avond zelf
  • Vaste groep

Luxe Pakket

10 lessen met begeleiding

€285
10 lessen en 5 consulten

  • Locatie naar keuze
  • 1 keer per week les
  • een keer per twee weken een 30 min priveconsult met je Trainer
  • Begeleiding op de avond
  • Vaste groep

Event Avond

Wholefulness Live

€35
Event Avond

  • Zie de Agenda voor data
  • Zie de Agenda voor de locaties
  • Mis ze niet!

Testimonials van klanten

Waar ik in het verleden nogal (onterechte?) oordelen had over meditaties, ben ik helemaal om. Ik associeerde het met “zweverig gedoe”. Niets is minder waar! De meditaties zijn helder, confronterend, pakkend en ook heel fijn, met humor doorspekt. Je begint met een ontspanningsoefening. De eerste was voor mij enorm confronterend. Alsof werkelijk mijn hele lichaam geëlektrocuteerd werd. Wat een spanning zat er vast in m’n lijf! Bizar! Daar ben je je niet eens bewust van. Nou toen wel hoor. Maar gaandeweg leer je deze dus loslaten. De meditaties zijn enorm helder en duidelijk. Ze zitten vol met inzichten. Het leert je dingen zo anders te voelen/zien. Waar ik mijn verleden met name voelde als enorm zwaar met veel “shit”, besef ik nu dat het mij gevormd heeft tot wie ik nu ben. Die “shit” zie ik nu als ervaringen die mijn basis vormen. De nadruk wordt gelegd op het opkrabbelen in plaats van het op je plaat gaan. Iets wat ik dus altijd als negatief zag, voelt nu positief en waardevol. Vaak heb ik bij de meditaties het gevoel: jee, dit gaat over mij! Zo herkenbaar. De meditaties hebben mij enorm veel gebracht. Ik kikker er helemaal van op en voel me gewoon een stuk lichter nadien. Het is absoluut een aanrader voor iedereen!

K.V.

K.V.

Wat een mooie en bijzondere avond. Zeer waardevol. Ik ben met minder bagage terug gereden dan waarmee ik aan de avond begon. Vandaag emotioneler en wat onrustig. Er gebeurt een hoop in mijn lichaam. Kijk uit naar ons telefonisch consult woensdag Remco. Er zijn nog genoeg blokkades om op te schonen en afstand van te nemen. Wat fijn dat ik deelgenoot mocht zijn van deze prachtige avond. Tot snel.

P de B

P.de B.

Heerlijk ontspannen avondje schoonmaken was dit! Van de heerlijke rust momentjes en de schaterlach tot hoe Remco Sas met zijn humor goed wist te triggeren wat er zat. Mooi om te voelen en te zien. Huilen om het thuis komen in míjn buik/gevoel wat ik af en toe kwijt raak door mijn drukke bestaan. En ja gewéldig de onderwerpen waar we voor zaten een voor een besproken en weg gehaald. Geslaagd voor mij. De herkenning bij iedereen voelt ook verbindend. Heb er echt weer volop zin in. Het ging al goed alleen het voelt meer solide nu ofzo. Ik denk nu beter om niet horizontaal mijn energie neer te zetten maar verticaal te houden. Oh ja; heel diep geslapen!

E.K.

E.K.

Ik vind het heel erg bijzonder om deze mooie meditaties te mogen geven. Het heeft na de eerste meditatie al effect op mensen. Ze gaan anders naar zichzelf, hun naasten en hun omgeving kijken. Ik zie elke week de mensen groeien in hun ontwikkelingen en dat ze in hun kracht gaan staan, echt geweldig om te zien. Ik kijk er elke week naar uit om deze meditaties te mogen geven.

Sandra

Ik merk dat de meditaties lichamelijk bij mij heel veel doen, de pijnen zijn zoveel minder geworden, kan het meer onder controle houden.
Die meditatie van het bekken (2de serie) wow die is echt heel fijn.
Ik merk zoveel verschil.
Het mooie van dit hele proces is, dat ik niet eens meer een fysio of chiropractor nodig heb. Terwijl ik er vorig jaar echt twee keer per week heen ging.
Heel mooi en bijzonder om dit allemaal te ervaren.

D.M.

Door de meditatielessen zit ik veel beter in mijn vel. De wholefulness aanpak heeft mij nieuwe energie gegeven en meer inzicht in mijzelf. Ik sta nu steviger in mijn schoenen, durf meer mijzelf te zijn en kijk weer zonnig naar de toekomst!

M.v.V.

Ik ben onlangs met Wholefulness meditaties begonnen en ik vind het een fijne en bijzondere ervaring. Elke les begint met een ontspanningsoefening waardoor we van alle dagelijkse dingen kunnen loskomen. De Wholefulness trainer geeft voorbeelden van situaties of emoties die we in elk lichaamsdeel kunnen oproepen, voelen en loslaten. Daarna volgt de meditatie die elke les over een ander onderwerp gaat. De onderwerpen sluiten goed op elkaar aan, alsof je op reis door je eigen leven gaat.

Aan de hand van de emoties die omschreven worden, kan ik me goed concentreren op wat er in mijn leven speelt en welk gevoel dat bij mij oproept. Ik krijg inzicht in mijn gewoontes en patronen. Wat hoort en past bij mij en wat niet. Wat is gezond voor mij en wat juist niet. Het is duidelijker voor mij geworden waar ik het beste mijn aandacht en energie aan kan besteden. Minder dingen tegelijk doen, meer vanuit mijn gevoel leven en veel minder vanuit mijn hoofd. Zo ben ik bewuster met de dingen op de dag bezig en heb ik meer rust in mezelf.

Ik leer eindelijk me niet zo druk maken over dingen buiten mezelf, waar ik toch geen invloed op of controle over heb. Ik ben verantwoordelijk voor mezelf en kan alleen voor mezelf besluiten dingen anders te doen. Het is een enorme verrijking en heel anders dan ik tot nog toe heb gedaan.

A.B.

Ik heb nu 7 meditatielessen van Wholefulness gevolgd en ga nu merken dat ik meer naar de kern in mij zelf terug kom, dat ik via de meditatielessen leer, op een bepaalde manier naar mij zelf te kijken, dat ik zekerder wordt, leer luisteren naar wat ik zelf echt wil en voel, dat ik nee kan zeggen in bepaalde situaties als het nodig is en ik kan nu al voelen dat ik van binnen uit sterker aan het worden ben.

Ik merk ook dat ik mijn verdriet en emoties aan het verwerken ben en dat ik meer rust krijg, dat ik kan gaan loslaten en verwerken.

Ik ben nog niet helemaal klaar, maar ik ga er zeker nog mee door omdat ik merk dat ik er sterker uit kan komen en weer gelukkiger in het leven kan staan.

Ik zou het iedereen aanraden om iets te verwerken voor zich zelf.

Dat je de tijd mag nemen om op deze manier van rust te ervaren, dat je op een andere manier de situaties in het leven kan  zien en in stressvolle momenten jezelf leert helpen, zodat je het drukke leven in de maatschappij beter aan kan.

P.Z.

Meer info

Waarom Wholefulness?

Waarom Wholefulness?

De enige manier om werkelijk tot jezelf te komen is vanuit r...
Detail
Geest en Bewuste

Geest en Bewuste

De geest is ons bewuste, maar er komt meer bij kijken dan da...
Detail
Groeien

Groeien

Groeien doen we door te leren. We ontwikkelen en doen levens...
Detail
Emotionele Ladingen

Emotionele Ladingen

Detail
Ziel en Onderbewuste

Ziel en Onderbewuste

De Ziel is onze kern, ons geweten, onze diepste emoties, onz...
Detail
Redesign Trainer

Redesign Trainer

Een Redesign Trainer is iemand die is opgeleid om Wholefulne...
Detail
Hoe komt een meditatie tot stand?

Hoe komt een meditatie tot stand?

Detail
Proefmeditatie

Proefmeditatie

Luister hier een proefmeditatie:   proefmeditatie
Detail