Ik heb nu 7 meditatielessen van Wholefulness gevolgd en ga nu merken dat ik meer naar de kern in mij zelf terug kom, dat ik via de meditatielessen leer, op een bepaalde manier naar mij zelf te kijken, dat ik zekerder wordt, leer luisteren naar wat ik zelf echt wil en voel, dat ik nee kan zeggen in bepaalde situaties als het nodig is en ik kan nu al voelen dat ik van binnen uit sterker aan het worden ben.
Ik merk ook dat ik mijn verdriet en emoties aan het verwerken ben en dat ik meer rust krijg, dat ik kan gaan loslaten en verwerken.
Ik ben nog niet helemaal klaar, maar ik ga er zeker nog mee door omdat ik merk dat ik er sterker uit kan komen en weer gelukkiger in het leven kan staan.
Ik zou het iedereen aanraden om iets te verwerken voor zich zelf.
Dat je de tijd mag nemen om op deze manier van rust te ervaren, dat je op een andere manier de situaties in het leven kan zien en in stressvolle momenten jezelf leert helpen, zodat je het drukke leven in de maatschappij beter aan kan.